w rok

[...] injektów z eq zeby sie zabrać do kindermachen;]...ale żeby to miało rece i nogi a nie d**** sie urodzi.Mam jednego malego samuraja i on jest szcześliwy jak również zdrowy na 100%..tyle,że powstał na początku cyklowania..obecnie ma ponad 4 lata..robie 4-5 cykli w roku.Ostatni rok czysty bez niczego i teraz powróciłem 2 miechy temu na SAA-BB.

[...] ze nic ci nie zaszkodzi i chcesz zaszpanowac przed dziewczynami z klasy siegajac po krete bez najmniejszego konkretnego powodu by ja brac gdyz dobra dieta pociagniesz nawet rok bez suppli. Zacznij wybiegac myslami w przyslosc dalsza niz kilka miesiecy, bo jak na zdrowie nie bedziesz uwazal to te dalsze dni beda najprawde ****owe. Nikt tutaj nie [...]

Przez takich moderatorów którzy usuwają jak leci wszystkie tematy, w tych działach się nic nie dzieje. Przez rok mógłbym tam nie wchodzić i dalej bym był na bieżąco.

Chinczyki już rok przed mieli "otwarcie" a my na Euro 2012 się wyrobimy w 2015 chyba hehe Black na Lech TV nie leci transmisja nie? Tylko na SopCascie widze a tam nie zawsze mi się ładuje kurde

Używałem thyroterma z pierwszych serii i masakra, potem (rok czasu)zakupiłem z promocji u Animala. Zostało mi z tamtej puchy kilka więc od nich zacząłem i masakra, po kilku dniach szamie nową puchę i ...nic, prawie zero. Autentycznie wypilem kawę żeby zrobić aeroby! Może thyro ma na etykietce sida cordifolia-ale ja zbytnio etykietkom nie ufam. [...]

Ja biorę osobiście cały rok tylko, gdzieć raz w roku robię przerwę trwającą z miesiąc, żeby organizm nie zapomniał o przyjmowaniu tych składników z pożywienia.

dobrze. Jedz dobrze i dalej łap masę -w miare dobrą - za rok na wisone redukcja dopracowana i będzie pieknie

[...] pokazać że z mizernego ciała którego byłem posiadaczem podobnie jak autor dzieki systematycznemu treningowi no i oczywiście nakładów na suplementacje udało mi sie w pół rok przybrać na wadze ok 17kg ja uważam to za sukces własny. pragnę autorowi pokazać że można jednak to zrobić i jestem pewny że lepiej by się czuł ważać 75 kg niż 50. [...]

Rok temu Polska wygrała. Ale przyznam bez bicia, że też nie pamiętałem, tylko tak dzisiaj w TV usłyszałem.

***O MNIE*** Staż : ponad 1 rok Wzrost : 180 cm Waga : 77 kg Wymiary : ...jutro... Rekordy : nieznane ***SUPLEMENTACJA*** HMBolon NX: 3x4kaps. dziennie - na czczo -> przed treningiem -> po treningu ZMA apteczne: 3x Filomag B6 + 1x Zincas Forte - 20 min przed ostatnim posiłkiem białkowym ***DIETA*** 1. Śniadanie: - Mleko 1,5% /200ml/ - Płatki [...]

jesli chodzi o wytrzymalosc to wlasnie mialem na mysli lokalna wytrzymalosc silowa, moze zrezygnuje z masy ale nie wiem,przeciez to tylko 2 tygodnie jesli teraz tego nie zrobie to przez rok nie bede mial na to czasu a poza tym juz raz robilem w tym roku 3 tyg masy mam 188cm i 80kg wagi

za rok moze zagram w turnieju oldboyów

z tego co pamietam to w brzeszczach prowadzone sa treningi niestety nie chodze na nie bo koles ktory to prowadzi ma brata ktorego rok temu pobilem i mu 2 zeby przednie wylecialy

[...] odlozyl bym w czasie ten pierwszy bo widze ladne efekkty na diecie i suplach. rynek odzywek bardzo sie rozrasta proponuje poprobowac jeszcze troche roznych preparatow i za rok minimum pomyslec o koksie.(OBECNIE KOŃCZE WŁAŚNIE SUPLEMENTACJE STORM+SHOCK I PO TYM CHCIAŁBYM ZACZĄĆ TĄ METE PÓŹNIEJ MAM NA PODTRZYMANIE ZAKUPIONEGO CELL PUMPA+X-PANDA [...]

[...] trening proponowany przez Ciebie na lape? moj akutalnie wyglada tak 3x unoszenie na stojaco gryfu 3x unoszenie hantelek na zmiane z supinacja 2-3x siódemki 7-7-7 i wale cwiczenia na przemian z tricepsem musisz zlapac troche ogolnej masy - caly czas to robie, startowalem rok temu z bica 27 Zmieniony przez - pogromca0 w dniu 2007-08-22 22:08:26

rok temu z bica 27? to musiales dobry koksy miec co do bicepsu to rzeczywiscie jest krotki, moim zdaniem pomoc moze wieksze przykladanie sie do fazy negatywnej i rozciaganie bicepsa...tzn zmniejszyc ciezar troszke i bez zarzucania potrenowac, zeby dolne rejony mocniej popracowaly, u mnie troszke sie ruszylo dzieki temu...polecam uginanie w [...]

nie no jak zaczynalem cwiczyc to wazylem 62kg i mialem moze 31cm w łapce;]hehe.Dietke dosc dobra trzymam,trening tez dobry.Cwicze ten rok na sucho i zlapalem 6kg masy miesniowej.Nom z silą troszke cienko...Zdecydowalem sie ze zrobie cykl z 3srodkow,wiec prosilbym o jakas rozpiske.

[...] ciało do wysiłku 3. Po ogólnorozwojówce jak nabierzesz techniki i zapoznasz się z siłownią ułóż sobie plan treningu na masę i daj tutaj kolegom do oceny. 4. Po pół roku możesz kupić sobie gainera, potem białko, na samym końcu kreatynę. Jeśli będziesz postępował zgodnie z tym planem to efekty muszą być i za jakiś rok będziesz wyglądał [...]

jakie monety cie interesuja posiadam stare...... z ok 1900 roku czy jakos tak. potem srebrne. monety z certyfikatami:) niemiecke w oryginalnym pudelku < 50f 3 marki 200 i 500 rok 1922 i takie tam rozne. posiadam kolekcje:) moge odsprzedac za godziwa cene:) rowniez banknoty

..na mono za wczesniee !!!!, patrząc na staz chyba obijales sie przez ten rok zreszta niewazne, jesli dieta jest to tylko w razie potrzeby uzupelniaj gaienerem i narazie tylko tak, na mono jeszcze przyjdzie czas pzdr